SECTOR ENTRENAMIENTO
CRITERIO FALCATA
Entrenamientos propios, puestos a prueba en mí antes que en nadie:
Stoic-PFT, TPS modificación Falcata y entrenamiento en casa con material mínimo.
QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ
Aquí encontrarás mis propios métodos de entrenamiento. No son teoría copiada: los he probado en mi cuerpo, he ajustado lo que no funcionaba y te cuento el porqué de cada decisión para que puedas aplicarlo con criterio.
Elige por dónde empezar
Tres formas de entrenar con criterio: lo que modifico, lo que hago cada día y lo que hago en casa.
Entrenos Falcata
Mis rutinas, modificadas con criterio. Stoic-PFT, TPS y lo que ajusto.
Entrenamiento en casa
Mis sesiones en casa con el poco material que tengo. Sin gimnasio y sin excusas.
Aún no hay entradas en esta sección.
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