AVISO DE SALUD Y DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Última actualización: 06/10/2026
1. OBJETO Y ÁMBITO DE APLICACIÓN
El presente Aviso de Salud y Descargo de Responsabilidad regula el uso de los contenidos relacionados con entrenamiento, ejercicio físico, nutrición, alimentación, suplementación, hábitos saludables y bienestar publicados en Falcata Fitness.
Los contenidos de Falcata Fitness tienen carácter general, divulgativo, educativo e informativo y están destinados a facilitar conocimientos y recursos relacionados con la actividad física, el entrenamiento y los hábitos saludables.
En ningún caso pretenden constituir, sustituir o equivaler a un diagnóstico médico, tratamiento sanitario, prescripción médica, valoración fisioterapéutica, asesoramiento nutricional individualizado ni cualquier otro servicio profesional sanitario.
2. INFORMACIÓN GENERAL Y AUSENCIA DE ASESORAMIENTO INDIVIDUALIZADO
Los artículos, rutinas, ejercicios, recomendaciones, planes orientativos, contenidos nutricionales y demás materiales publicados en Falcata Fitness se ofrecen con carácter general.
La información publicada no se elabora necesariamente teniendo en cuenta las circunstancias particulares de cada persona, incluyendo su edad, condición física, antecedentes, lesiones, patologías, medicación, objetivos, experiencia, limitaciones funcionales o cualquier otra circunstancia individual.
Por ello, el contenido no debe interpretarse como una recomendación personalizada ni como una prescripción adaptada a las circunstancias concretas del usuario.
3. SALUD Y CONSULTA CON PROFESIONALES
La práctica de ejercicio físico y la modificación de los hábitos alimentarios pueden implicar riesgos diferentes dependiendo de las circunstancias de cada persona.
Se recomienda consultar previamente con un profesional sanitario o profesional cualificado cuando existan circunstancias que puedan afectar a la seguridad de la práctica de ejercicio o a los cambios en la alimentación, especialmente en casos de:
- Enfermedades o patologías diagnosticadas;
- Lesiones o dolor persistente;
- Antecedentes cardiovasculares;
- Limitaciones funcionales;
- Embarazo o periodo posparto;
- Toma de medicamentos que puedan afectar al ejercicio o a la alimentación;
- Antecedentes médicos relevantes;
- Cualquier otra circunstancia que pueda requerir una valoración individual.
Ante síntomas graves, inesperados o que puedan constituir una urgencia médica, deberá solicitarse asistencia sanitaria.
4. EJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO
El ejercicio físico puede producir fatiga, sobrecarga muscular, molestias, lesiones u otros efectos adversos cuando se realiza de forma incorrecta, con una intensidad inadecuada o cuando no se tienen en cuenta las circunstancias individuales.
El usuario deberá valorar sus propias capacidades y realizar los ejercicios de acuerdo con su nivel de experiencia, condición física, técnica, material disponible y circunstancias personales.
Falcata Fitness recomienda realizar los ejercicios de forma progresiva y responsable.
Si durante la realización de un ejercicio aparece dolor agudo, mareo, dificultad respiratoria anormal, pérdida de coordinación, malestar intenso u otros síntomas preocupantes, deberá interrumpirse la actividad y, cuando corresponda, solicitar valoración profesional.
5. RUTINAS, EJERCICIOS Y ADAPTACIONES
Las rutinas y programas publicados en Falcata Fitness tienen carácter general y orientativo.
El usuario deberá adaptar, cuando sea necesario, aspectos como:
- Intensidad;
- Peso o resistencia;
- Número de repeticiones;
- Número de series;
- Descansos;
- Frecuencia de entrenamiento;
- Selección de ejercicios;
- Dificultad técnica.
La realización de una rutina publicada en Falcata Fitness no implica que dicha rutina sea adecuada para todas las personas ni para todas las situaciones.
6. NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
Los contenidos relacionados con alimentación y nutrición tienen finalidad exclusivamente divulgativa y educativa.
La información publicada no constituye una dieta clínica, tratamiento nutricional ni prescripción dietética personalizada.
Las necesidades nutricionales pueden variar considerablemente entre personas y pueden depender, entre otros factores, de la edad, sexo, actividad física, objetivos, composición corporal, estado de salud, medicación y circunstancias personales.
Cuando existan necesidades nutricionales específicas, patologías, alergias, intolerancias u otras circunstancias relevantes, se recomienda consultar con un profesional cualificado.
7 SUPLEMENTOS Y COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Las referencias a suplementos, complementos alimenticios u otros productos relacionados con la nutrición se realizan con carácter informativo.
Los complementos alimenticios no deben considerarse sustitutos de una alimentación variada y equilibrada.
Antes de utilizar cualquier suplemento, el usuario deberá comprobar su composición, ingredientes, advertencias, dosis recomendada y posibles alérgenos, así como tener en cuenta sus circunstancias personales.
En caso de enfermedad, tratamiento farmacológico, embarazo, lactancia u otra circunstancia que pueda resultar relevante, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos.
8 RESULTADOS Y EXPECTATIVAS
Falcata Fitness no garantiza la obtención de determinados resultados físicos, deportivos, estéticos o relacionados con la salud mediante la utilización de sus contenidos.
Los resultados pueden depender de numerosos factores, entre ellos:
- Constancia;
- Entrenamiento;
- Aalimentación;
- Descanso;
- Genética;
- Edad;
- Condición física;
- Estado de salud;
- Experiencia previa;
- Circunstancias personales.
Los ejemplos, experiencias o resultados que eventualmente puedan aparecer en la web no deben interpretarse como una garantía de que el usuario obtendrá resultados similares.
9. EXACTITUD, ACTUALIZACIÓN Y EVOLUCIÓN DEL CONOCIMIENTO
Falcata Fitness procurará mantener sus contenidos actualizados y ofrecer información útil y rigurosa.
No obstante, el conocimiento científico y las recomendaciones relacionadas con ejercicio, nutrición y salud pueden evolucionar con el tiempo.
Por ello, no se garantiza que todos los contenidos sean permanentemente completos, actuales o libres de errores.
Cuando se detecten errores relevantes o información que deba actualizarse, Falcata Fitness procurará corregirla o actualizarla.
10. ENLACES Y CONTENIDOS DE TERCEROS
Falcata Fitness puede incluir enlaces hacia páginas web, productos, servicios o contenidos pertenecientes a terceros.
La existencia de dichos enlaces no implica necesariamente una recomendación, patrocinio, aprobación o garantía por parte de Falcata Fitness respecto del contenido, producto o servicio enlazado.
Las páginas y servicios de terceros estarán sujetos a sus propias condiciones de uso, políticas y responsabilidades.
El usuario deberá revisar la información proporcionada directamente por el tercero antes de adquirir o utilizar cualquier producto o servicio.
11. AFILIACIÓN, COLABORACIONES Y CONTENIDO COMERCIAL
Falcata Fitness podrá incorporar en el futuro enlaces de afiliación, colaboraciones comerciales, promociones u otras formas de monetización relacionadas con productos o servicios.
Cuando legalmente resulte exigible, dichos contenidos serán identificados de forma clara.
La existencia de una relación de afiliación o colaboración comercial no significa que un producto sea necesariamente adecuado para todas las personas.
Las posibles comisiones obtenidas por Falcata Fitness no sustituyen la responsabilidad del usuario de valorar las características, condiciones, composición, precio y adecuación del producto o servicio antes de adquirirlo.
12. CONTENIDOS DE TERCEROS Y PROPIEDAD INTELECTUAL
Los contenidos publicados en Falcata Fitness podrán incluir referencias, citas, imágenes, marcas, enlaces u otros elementos pertenecientes a terceros cuando resulte procedente.
Los derechos de propiedad intelectual e industrial correspondientes a dichos elementos pertenecen a sus respectivos titulares.
Falcata Fitness respetará los derechos de terceros y procurará utilizar contenidos propios, autorizados o utilizados legítimamente conforme a la normativa aplicable.
13. USO RESPONSABLE DE LOS CONTENIDOS
El usuario se compromete a utilizar los contenidos publicados en Falcata Fitness de forma responsable y conforme a su finalidad.
No deberá realizar ejercicios, cambios alimentarios o utilización de suplementos de manera imprudente, contraria a las indicaciones de seguridad o incompatible con sus circunstancias personales.
El usuario será responsable de valorar si necesita asesoramiento profesional antes de aplicar cualquier contenido publicado en la web.
14. RESPONSABILIDAD
Dentro de los límites permitidos por la legislación aplicable, Falcata Fitness no será responsable de las consecuencias derivadas de un uso incorrecto, imprudente o inadecuado de los contenidos publicados por parte del usuario.
Asimismo, no se garantiza que una determinada rutina, ejercicio, recomendación nutricional o contenido sea adecuado para las circunstancias particulares de cada usuario.
No obstante, ninguna disposición del presente Aviso pretende excluir o limitar responsabilidades que legalmente no puedan ser excluidas o limitadas, ni privar al usuario de los derechos que le correspondan conforme a la legislación aplicable.
15. DERECHOS DEL USUARIO
El presente Aviso no supone renuncia por parte del usuario a los derechos que le correspondan conforme a la normativa española o europea aplicable.
Cualquier limitación de responsabilidad contenida en este documento se interpretará siempre dentro de los límites establecidos por la legislación vigente.
16. MODIFICACIONES
Falcata Fitness podrá modificar, actualizar o ampliar el presente Aviso de Salud y Descargo de Responsabilidad cuando resulte necesario, especialmente como consecuencia de cambios legislativos, regulatorios, técnicos o en los servicios ofrecidos.
La versión publicada en la web será la que resulte aplicable en cada momento.
17. CONTACTO
Para cualquier consulta relacionada con el contenido de este Aviso de Salud y Descargo de Responsabilidad, el usuario podrá contactar con Falcata Fitness mediante:
Correo electrónico: do******@************ss.com
