Dos veces vence el que en la victoria se vence así mismo
omega stm
El arte de vivir se asemeja más a la lucha que a la danza.
Sistema Omega de Musculación (STM)
El Sistema Omega de Musculación (System Training Mucle) es un concepto extraido de la experiencia y pruebas por medio del ensaño y error a lo largo de más de 22 años entrenando diferentes sistemas y formas en la cuales hemos extraido las que nos han resultado más efectivas y adecuadas dependiendo de los objetivos, experiencia y tiempo que el atleta se defina y tenga.
Hemos divido el sistema en tres estrategias diferentes las cuales llevan ejercicios y rutinas diferentes y se enfocan
FASE BETA
FASE GAMMA
FASE DELTA
En la FASE BETA con centramos en un volumen
La FASE GAMMA esta diseñada con el fin de iniciarse
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